Liikuntapaikka on lähempänä kuin luuletkaan. Pihatöissä saat kuntoa haravan tai talikon varressa. Tasapaino ja jalkavoimat paranevat epätasaisessa maastossa kävellessä, kumartuessa tai kuopiessa. Puuhaile tuttuja asioita omien voimiesi ja mielialasi mukaan, mutta säännöllisesti! Ole sitkeä, sillä lihasvoima lisääntyy vain lihaksia harjoittamalla. Muista myös palautuminen ja lepotauot. Kehosi ja pihasi tarvitsevat jatkuvaa huoltoa!
