Kävely kohentaa kuntoa ja edistää hyvinvointia. Kävelylenkki virkistää mieltä, lisää aivoterveyttä ja parantaa vastustuskykyä. Jo 10 minuutin reipas kävely säännöllisesti päivittäin edistää terveyttä. Lähtekää kävelylle kahdestaan kaverin kanssa tai vaikka pienellä porukalla. Samalla voitte jutella ummet ja lammet.
