Ryhdy ulkoiluystäväksi

Ulkoilu parantaa liikkumisvarmuutta, terästää muistia ja virkistää mieltä. Iäkkäät haluavat päästä asioimaan, osallistumaan ja tapaamaan muita ihmisiä. Liian moni iäkäs ei pysty ulkoilemaan tai ei uskalla ulkoilla yksin. Avuksi tarvitaan ulkoilukavereita.

Lähde sinäkin mukaan!

  • Sovi yhteinen ulkoiluhetki läheisesi tai naapurisi kanssa.
  • Tarjoudu kävelykaveriksi palvelutaloon tai -keskukseen.
  • Osallistu kunnan, järjestön tai muun tahon järjestämään ulkoiluystäväkoulutukseen.
  • Kysy lisää vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksista paikkakuntasi ulkoilutoiminnan koordinoijalta.