Ulkoilu parantaa tasapainoa, terästää muistia ja virkistää mieltä. Iäkkäät haluavat päästä ulos asioimaan, osallistumaan ja tapaamaan muita ihmisiä. Liian moni iäkäs ei pysty tai uskalla ulkoilla yksin. Avuksi tarvitaan ulkoiluystäviä.
Lähde sinäkin mukaan:
