Klikkaamalla karttaa näet kuntakohtaiset tilastot.
Näissä #vievanhusulos -tapaamisissa voi mennä mihkä vaan ja tänään Martin kanssa tutustuttiin kuntosalihommiin mun töissä, Loviisan Sykkeellä!
Ja vedettiin treeniäkin ja Martin PTnä tosi hauskaa olla💪
Tietenkin otettiin salipeiliselfie, totta kai sano Martti😀
#ikäinstituutti
Tarviiko aina hopeista käsipainorivistöö vai voikohan sitä treenata joskus muutenkin?
Mehukattipurkki on kuin säädettävä käsipaino, veden määrää kun voi vaan muutella, harjoituksen/tunteen mukaan.
Ja sit Ruunebergintorttua ja peukut Martilta👍
#ikäinstituutti #vievanhusulos
Nuoret urheilijanalut hakemassa sporttikamaa ja ei muuta kun yhdessä jumpalle💪
Meidän jumpat on lähtenyt upeesti käyntiin ja eritoten hauskan kautta liikkeelle😀
Martti on kyllä tunnollinen jumppaaja, ilo nähdä tällasta fiilistä iäkkäämmälläkin liikkujalla🌞 #vievanhusulos
Oon niin iloinen että olen vie vanhus ulos - hankkeen kautta tutustunut niin reippaaseen Marttiin Loviisassa. Kelin takia ei menty ulos vaan tehtiin treeni ihan sisätiloissa.
Mikäs tässä meitin on ilosen jumpan jälkeen vähän pullistella habaakin💪
@Ikainstituutti #vievanhusulos
Sain niin kivan ja iloa tuottavan todistuksen tänään ja sitten pian mennäänkin ulkoilemaan🌞
#vievanhusulos #ulkoiluystävä @Ikainstituutti #voimaavanhuuteen
Facebookissa
Twitterissä
Tarkista kentät.
Tarina ja ehtojen hyväksyminen ovat pakollisia. Jos lisäät kuvan, kuvan pitää olla jpeg tai jpg muodossa.